Blog2

Quello che mi interessa non è un corpo flessibile ma una mente flessibile. - Moshe Feldenkrais Quando espandiamo la nostra consapevolezza nel modo di pensare, sentire e soprattutto nel modo di muoverci, le possibilità per il miglioramento personale e umano…

Nota anche come “cinestesia” La propriocezione è la capacità di percepire la posizione del nostro corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche ad occhi chiusi. Quando siamo tesi e arrabbiati, tendiamo a contrarre i muscoli.…

Tutto scorre Eraclito A volte vogliamo trattenere le cose, ma queste invece ci lasciano anche a dispetto della nostra buona volontà, per non rimanere troppo scottati bisogna saper lasciare andare con atteggiamento flessibile e spontaneo come il viaggio di un…