Feldenkrais Sicilia Arte Benessere

Laboratori Feldenkrais

L'arte del movimento consapevole

Laboratori 2017 a tema feldenkrais disponibili su prenotazione

L’arte non è mai qualcosa di statico, ma ogni opera è viva, porta con sé degli archetipi impressi in essa dall’autore e che ritornano a vivere attraverso gli occhi di chi la contempla. D’altra parte, il movimento stesso è una forma d’arte, prendere consapevolezza del proprio corpo è il più bel regalo che possiamo fare a noi stessi, muoverci con cognizione è un’arte che si impara nel tempo. Grazie al Metodo Feldenkrais ho trovato la chiave per comprendere, con l’esperienza diretta, tutto ciò e, per lo stesso motivo, lavoro perché altri lo possano sperimentare a loro volta.

I Laboratori Feldenkrais sono accessibili a tutti, senza limiti di età o condizione fisica. Ogni lezione è strutturata da una parte teorica e una pratica, agli allievi è chiesto soltanto di rilassarsi. Ti consiglio un abbigliamento comodo.

Tutti i laboratori si tengono nella sede di Palermo. Tuttavia, su richiesta, organizzo anche eventi residenziali della durata di un weekend. Per informazioni in merito o qualsiasi altro tipo di domande, scrivimi attraverso il form contatti oppure telefonami al numero +39 338 114 3728.

Laboratori

Il feldenkrais e l’arte di osservare

Gli occhi sono la finestra dell’anima
Leonardo Da Vinci

Gli occhi sono strettamente connessi al movimento del resto del corpo, ma sono soprattutto intimamente legati all’immagine che costruiamo del mondo e, quindi, di noi stessi. Eliminando le tensioni visive superflue miglioriamo l’elasticità fisiologica del bulbo oculare e così la qualità della vista, ma anche la qualità del movimento e il modo in cui osserviamo l’ambiente, ma soprattutto cambiamo l’immagine di noi stessi.
sicilia arte benessere

Disponibile

Il feldenkrais e l’approccio mindfullness al metodo

La consapevolezza senza limiti risolve ogni problema e quindi nessun problema può essere risolto partendo dalla condizione che lo ha creato.
Albert Einstein

Come in una nave, se il comandante sta sottocoperta, questa andrà avanti comunque, mossa dalle correnti o guidata da qualche altro membro dell’equipaggio. Allo stesso modo, se non stiamo attenti, il cervello prenderà le decisioni al nostro posto, sarà il nostro comandante invece che un utilissimo strumento per interagire con il corpo. Abbiamo l’abitudine di pensare per categorie, di fornire risposte vecchie a nuove situazioni. L’approccio Mindfulness è una neuroscienza che ci aiuta ad essere presenti a noi stessi, a essere vigili in ogni momento senza per questo stare in tensione, ad assumere quindi la guida della nostra nave. Fare incontrare questo approccio con il Metodo Feldenkrais significa prendere le redini del proprio corpo, diventarne consapevoli in ogni suo movimento.
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Il feldenkrais e l’arte di addormentarsi

Il movimento è vita. Tutta la vita è movimento, persino l’atto di addormentarsi.
Moshe Feldenkrais

Negli ultimi anni l’insonnia ha iniziato ad essere considerata una “malattia sociale”, le cui conseguenze sono molteplici. Può essere temporanea, occasionale o cronica, varia a seconda dell’età e delle condizioni ambientali, ma l’atto di addormentarsi è comunque un’azione fisica, come tale eseguita da un’azione muscolare. In questo ciclo di incontri verranno apprese delle regole pratiche di base per migliorare nettamente la qualità del sonno.
addormentarsi sonno arte benessere

Disponibile

Dipingi la tua tela

La consapevolezza senza limiti risolve ogni problema e quindi nessun problema può essere risolto partendo dalla condizione che lo ha creato.
Albert Einstein

Laboratorio di Arte Movimento condotto da Roberta Teresi e la Pittrice Paola Parlato.
sicilia arte benessere

Disponibile

Tutti i laboratori hanno la durata di 6 ore (3 + 3) e sono suddivisi in due giornate

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